功效：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，而红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。因此，常常饮食蜂蜜红枣茶即可使皮肤细嫩有光泽。>>进入营养保健专栏
养颜食谱——蜂蜜红枣茶>>我来说两句
原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ml、水350ml。
蜂蜜红枣茶的做法步骤：
1、将干红枣洗净，切开挖去核；>>快速美白就是这样简单
2、将已去核的红枣和冰糖一起放入锅中，加水；
3、大火煮沸后盖上盖子，调成小火煮至汤水收干；
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状；
5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存；
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可。>>经期补血有禁忌
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